Τι είναι συναισθηματική ανάπτυξη;
Η συναισθηματική ανάπτυξη αναφέρεται στη διαδικασία κατά την οποία τα παιδιά μαθαίνουν να αναγνωρίζουν, να κατανοούν και να αντιλαμβάνονται τα συναισθήματα που βιώνουν, ανάλογα με την κατάσταση στην οποία βρίσκονται. Είναι μια διαδικασία, που απαιτεί χρόνο και υπομονή και καλό είναι να ξεκινήσει να χτίζεται ήδη από μικρή ηλικία.
Λίγα περισσότερα λόγια…
Ο όρος συναισθηματική ανάπτυξη είναι ιδιαίτερα σύνθετος και πολύπλοκος. Ένα παιδί καλείται να αναγνωρίσει το συναίσθημα που νιώθει, να βρει την αιτία που οδήγησε σε αυτό, να το βιώσει, να το ονομάσει και τέλος να το διαχειριστεί σωστά. Μια διαδικασία που περνά από πολλά στάδια και χρειάζεται ιδιαίτερο χειρισμό μέχρι την ολοκλήρωσή του.
Πώς ενισχύουμε τη συναισθηματική ανάπτυξη ενός παιδιού;
Μπορούμε να βοηθήσουμε ένα παιδί στο να αναπτύξει το συναισθηματικό κομμάτι του εαυτού του μέσα από απλές δράσεις, τις οποίες παρουσιάζουμε παρακάτω.
- Παρατήρηση εικόνων. Για αρχή μπορούμε να παρατηρήσουμε διάφορες εικόνες με πρόσωπα ανθρώπων σε διάφορες συναισθηματικές εκφάνσεις. Η παρατήρηση αυτή κάνει το παιδί να καταλάβει την ποικιλία των συναισθημάτων, που μπορεί κάποιος να βιώσει. Μέσα από την παρατήρηση και τη συζήτηση αναγνωρίζουμε με τα παιδιά το κάθε συναίσθημα και την πηγή του.
- Παιχνίδια ρόλων. Για να κατανοήσει ένα παιδί τα συναισθήματα, καλύτερα είναι να τα βιώσει, έστω και εικονικά. Τι εννοούμε με αυτό; Μπορούμε να δημιουργήσουμε καταστάσεις παιχνιδιού, όπου κάποιος θα είναι χαρούμενος, φοβισμένος, θυμωμένος κλπ. Παίζοντας το παιχνίδι, αυτό θα παρατηρήσει αλλά και θα βιώσει αυτά τα συναισθήματα και το σημαντικότερο είναι πως θα κληθεί από το ίδιο το παιχνίδι να ανακαλύψει την αιτία εμφάνισης και τον τρόπο διαχείρισης και αποσυμφόρησης.
- Παραμύθια. Μέσα από την αφήγηση ενός παραμυθιού το παιδί θα χαθεί σε έναν κόσμο γεμάτο συναισθήματα. Ο τρόπος αφήγησης θα το κάνει να κατανοήσει τα συναισθήματα και τον τρόπο έκφρασής τους. Θα τα αναγνωρίσει και θα μάθει νέους τρόπους διαχείρισης που μπορεί να μην είχε σκεφτεί. Οι χαρακτήρες των παραμυθιών αποτυπώνονται στο μυαλό ενός μικρού παιδιού, καθώς εκεί συναντά ήρωες της ίδιας ηλικίας, που βιώνουν και αυτοί έντονα συναισθήματα και καταστάσεις και βλέπει το πως μπορεί να τα διαχειριστεί πιο σωστά.
