Tantrum: Ο εφιάλτης του γονιού

Τι είναι το tantum;

Το tantrum είναι μια συναισθηματική έκρηξη, η οποία χαρακτηρίζεται συνήθως από πείσμα, κλάμα, ουρλιαχτά, βία, απείθεια, οργισμένο λόγο, αντίσταση σε προσπάθειες κατευνασμού, και σε ορισμένες περιπτώσεις, χτυπήματα και άλλες σωματικές βίαιες συμπεριφορές. Τα ξεσπάσματα είναι ένα συνηθισμένο φαινόμενο κυρίως σε παιδιά ηλικίας 2-4 ετών χωρίς να αποκλείονται και παιδιά μεγαλύτερης ηλικιακής ομάδας.

Γιατι σε φοβίζει;

• Ντροπή: Αρκετοί νιώθουν ντροπή ή αμηχανία όταν το παιδί τους κάνει ξέσπασμα και ειδικά σε δημόσιο χώρο;
• Ανησυχία: Άλλοι ανησυχούν για πιθανά σύνδρομα που προκαλούν τέτοιου είδους ξεσπάσματα.
• Απογοήτευση: Είναι αναμενόμενο κάποιοι γονείς λόγω της αδυναμίας διαχείρισης του ξεσπάσματος του παιδιού τους να νιώθουν απογοήτευση.
• Αίσθημα ανεπάρκειας: Πολλές φορές λανθασμένα οι γονείς θεωρούν ότι δεν είναι "καλοί γονείς", επειδή βλέπουν ότι δεν μπορούν να ανταποκριθούν "σωστά".

Πως μπορείς να απαλλαγείς από τον φόβο;

• Μάθε για τα ξεσπάσματα: Έχοντας κατανοήσει τι είναι το tantrum και έχοντας ενημερωθεί επαρκώς γι' αυτό, το απομυθοποιεί κανείς ευκολότερα.
• Προετοιμάσου: Παρατήρησε πότε το παιδί σου είναι πιθανό να κάνει ξέσπασμα και να προετοιμάσου για αυτό.
• Ηρεμία: Είναι σημαντικό να παραμείνεις ήρεμος/η, όταν το παιδί σου κάνει ξέσπασμα.
• Θυμήσου ότι τα ξεσπάσματα είναι φυσιολογική συμπεριφορά: Ένα ή περισσότερα tantrum δεν δηλώνουν πως κάτι δεν πάει καλά με το παιδί σου.
• Ακολούθησε μια συνεπή στρατηγική ανταπόκρισης. Αυτό θα βοηθήσει το παιδί σου να μάθει πώς να διαχειρίζεται το ίδιο τα ξεσπάσματά του.
• Δώσε βάση στα συναισθήματα του παιδιού: Δες πίσω από την συμπεριφορά ποιο είναι το συναίσθημα που κυριαρχεί και βοήθησε το παιδί σου να καταλάβει τι του συμβαίνει. Είναι σημαντικό να μάθει σιγά σιγά να διαχειρίζεται μόνο του τα συναισθήματά του.

Δες εδώ τι προτείνουμε για να το αντιμετωπίσεις: