Ένα βασικό βήμα προς την ανεξαρτησία του παιδιού είναι η εκμάθηση ποδηλάτου. Είναι εξαιρετική ευκαιρία σύνδεσης της οικογενείας και ένας αλάνθαστος τρόπος ενίσχυσης της αυτοπεποίθησης. Τι οφείλουμε ως γονείς να προσέξουμε, ώστε η εμπειρία του παιδιού μας να είναι σίγουρα συναρπαστική; Πάμε να δούμε..
Είναι έτοιμο το παιδί μου;
Η ετοιμότητα των παιδιών κρίνεται μεταξύ 3 έως 5 ετών. Ωστόσο, κάθε παιδί αναπτύσσεται με διαφορετικό ρυθμό. Εάν το παιδί σας είναι έτοιμο να μάθει να κάνει ποδήλατο, θα πρέπει - σύμφωνα με τους ειδικούς - να μπορεί να κάνει τα εξής:
- Να ισορροπεί εύκολα σε ένα πόδι
- Να μπορεί να ακολουθήσει απλές οδηγίες
- Να έχει την απαραίτητη αυτοπεποίθηση για να δοκιμάσει κάτι νέο. Σαφώς δεν υπάρχει μετρητής αυτοπεποίθησης και ακόμη κι αν θεωρούμε ότι το παιδί μας δεν έχει αρκετή είναι στο χέρι μας να την ενισχύσουμε.
Επιλέγω το σωστό ποδήλατο
Το πρώτο βήμα είναι να επιλέξω το σωστό ποδήλατο. Είναι σημαντικό το ύψος και το είδος του ποδηλάτου να ανταποκρίνεται στην ηλικία του παιδιού μου, ώστε να μπορεί να πατάει εύκολα τα πόδια του στο έδαφος. Εάν έχω ήδη αγοράσει κάποιο ποδήλατο τότε απλώς το ρυθμίζω κατάλληλα.
Επιλέξτε ένα ασφαλές μέρος
Τι θα μπορούσε να είναι καλύτερο από έναν μεγάλο ανοιχτό χώρο χωρίς εμπόδια, χωρίς γρασίδι, με λεία επίπεδη επιφάνεια; Με άλλα λόγια μια αλάνα; Αν ζεις στην επαρχεία η επιλογές θα είναι σίγουρα περισσότερες, ωστόσο και στην πόλη είναι εφικτό να βρεις πρόσφορα μέρη για να ξεκινήσεις την προσπάθεια.
Ξεκίνα με τα βασικά
Εξήγησε στο παιδί σού τα βασικά στοιχεία του ποδηλάτου και πως λειτουργούν. Μίλα του για το πώς να κρατάει το τιμόνι, πώς να πατάει στα πετάλια και πώς να χειρίζεται το φρένο. Δείτε μαζί βίντεο ή εικόνες τα οποία θα μπορούσαν να λειτουργήσουν ενισχυτικά στην όλη διαδικασία.
Αφήστε το παιδί σας να εξασκηθεί
Δώσε χώρο και χρόνο. Είναι σημαντικό να έχεις υπομονή και να υπερνικήσεις τον εύλογο ενθουσιασμό σου. Μην προσπαθήσεις να του τα μάθεις όλα σε μια μέρα. Άφησε το μικρό σου να εξασκηθεί για λίγα λεπτά κάθε φορά, μέχρι να νιώσει πιο άνετα. Ενθάρρυνέ το να εξερευνήσει το ποδήλατό του και τις ικανότητές του.
Ενθάρρυνε το παιδί σου και επιβράβευσέ το με θετικά σχόλια. Αυτό θα το βοηθήσει να διατηρήσει την αυτοπεποίθησή του.
Βοηθητικά tips
- Ισορροπία χωρίς πετάλι. Μπορείς να το κάνεις αυτό κρατώντας ιδανικά το πίσω μέρος του ποδηλάτου, για να μην επηρεάζονται οι δυνάμεις του βάρους. Οποιοσδήποτε άλλος τρόπος κρατήματος δεν αφήνει το παιδί να έχει πλήρη έλεγχο των δυνάμεων που ασκούνται!
- Το πετάλι. Δείξε του με ακρίβεια τον τρόπο πατήματος και κίνησης που θα πρέπει να ακολουθήσουν τα πόδια του. Στην αρχή ίσως χρειαστεί να το κρατάς απο το πίσω μέρος!
- Έτοιμο. Κάποια στιγμή το παιδί θα νιώσει έτοιμο να προσπαθήσει μόνο του. Άφησέ το! Όμως μην απομακρυνθείς, ιδανικά να βρίσκεσαι δίπλα του σε περίπτωση που χρειαστεί βοήθεια!
